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사용자가 운동 중 착용할 수 있고, 운동 상태에서 신체 근육 부위별로 근전도 측정 기능을 갖는 스마트 의류;상기 스마트 의류로부터 사용자의 운동 상태에서 근전도 측정값을 받아 1RM을 추정하고, 1RM으로부터 개인 운동의 적합 중량을 결정하고, 운동 기구마다 관여 근육 부위별로 1회 동작 중 근전도 측정값으로부터 근전위 활성화 비율(Ratio)을 도출하여, 상기 근전위 활성화 비율(Ratio)이 기 저장된 근육 비중 순위와 일치하는지 여부로부터 운동자세의 적합성 여부를 판정하고, 상기 판정결과에 따라 운동 코칭 정보를 생성하는 트레이닝 제공 서버; 및사용자로부터 사용자 신체 정보, 성별, 나이 정보를 입력받고, 상기 트레이닝 제공 서버로부터 개인 운동 자세의 적합 유무를 수신하고, 상기 개인 운동 자세의 운동 코칭 정보를 수신하여 표시하는 인터넷 통신 단말을 포함하는 트레이닝 제공 서비스 시스템
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제1항에 있어서,상기 트레이닝 제공 서버는,상기 근전도 값으로부터 각 근육 부위별로 3회 내지 5회 동작중 피크값 또는 피크값 전후 구간평균 RVC 대비 수의적 기준 수축 백분율(%RVC)을 산정하고, 수의적 기준 수축 백분율(%RVC)이 기준값 이상으로 유지되는 지속시간(Duration)을 측정하여, 각 근육 부위별 지속시간(Duration)이 모두 목표값 이상인 경우 웨이트 목표 성공으로 판정하고, 그렇지 않은 경우 웨이트 목표 실패를 판정하는 트레이닝 제공 서비스 시스템
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제2항에 있어서,상기 트레이닝 제공 서버는적어도 한 개 이상의 근육 부위가 수의적 기준 수축 백분율(%RVC)이 기준값 이상으로 유지되는 지속시간이 목표값 이하인 경우, 상기 트레이닝 제공 서버는 사용자가 웨이트 기구 설정에 문제가 있다고 판단하고, 웨이트 기구 위치 설정을 안내하는 것을 특징으로 하는 트레이닝 제공 서비스 시스템
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제1항에 있어서,상기 트레이닝 제공 서버는,운동 기구 별로 적합 운동 상태에서 단련하기 위한 주요 근육들을 지정하고, 주요 근육들의 근전위 활성화 비율(Ratio)이 높은 순위로 저장해두고,상기 개인 운동 상태에서 측정된 근전위 활성화 비율(Ratio)의 상대적 비교 우위가 상기 기 저장된 근전위 활성화 비율(Ratio)의 순위와 일치하는 경우, 운동 자세 적합을 판정하는 것을 특징으로 하는 트레이닝 제공 서비스 시스템
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제1항에 있어서,상기 트레이닝 제공 서비스 시스템은,상기 트레이닝 제공 서버와 연동되어 상기 트레이닝 제공 서버와 정보를 송수신하는 운동 기구를 더 포함하고,상기 운동 기구는, 상기 트레이닝 제공 서버로부터 운동 기구의 위치 설정값 변경을 수신하면, 운동 기구의 위치 설정을 변경하는 것을 특징으로 하는 트레이닝 제공 서비스 시스템
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복수개의 근육 부위에 대하여 각각 근전도 측정 기능을 갖는 스마트 의류와 연동되어 구동되는 트레이닝 제공 장치가,운동기구별 관여 근육에 대한 정보를 수집하는 단계;개인 운동 상태에서 상기 스마트 의류로부터 근전도 신호를 수신하는 단계;상기 근전도 신호의 스펙트럼으로부터 1RM을 추정하는 단계;상기 1RM으로부터 적합 중량을 결정하는 단계;상기 개인 운동 상태에서 1회 동작 중 피크 값 RVC 대비 비율인 수의적 기준 수축 백분율(%RVC) 산정 단계;상기 %RVC003e#Y(Y는 100이상의 정수)를 유지하는 근육 부위별 지속시간을 측정하는 단계; 및상기 측정된 지속시간이 목표값 이상인지 판정하는 적절자세 판정 단계를 포함하는 트레이닝 제공 방법
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제6항에 있어서,상기 근전도 신호를 수신하는 단계는,상기 복수개의 근육부위에 대하여 각각의 근전도 신호를 수신하는 단계;상기 개인별 운동 근전도 신호가 상기 기 수집된 운동기구별 기준데이터와 비교하여 관여 근육들의 근전위 활성화 비율(Ratio)이 일치하는지 비교하는 단계;상기 관여 근육들의 근전위 활성화 비율(Ratio)이 기준데이터와 일치하는지 여부에 따라 자세 유지 시간의 적절성 여부를 판정하는 단계를 더 포함하는 트레이닝 제공 방법
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제6항에 있어서,상기 근육 부위별 지속시간을 측정하는 단계는,상기 개인별 운동 1회 동작 중 관여하는 복수개의 근육 중 일부 근육이 지속시간 미달인 경우, 개운 운동 동작에 대한 코칭 정보를 제공하는 단계를 더 포함하는 트레이닝 제공 방법
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제6항에 있어서,상기 근육 부위별 지속시간을 측정하는 단계는,상기 개인별 운동 1회 동작 중 관여하는 복수개의 근육 모두가 지속시간 미달인 경우, 중량을 감소하는 단계를 더 포함하는 트레이닝 제공 방법
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제6항에 있어서,상기 근육 부위별 지속시간을 측정하는 단계는,상기 개인별 운동 1회 동작 중 관여하는 복수개의 근육 중 일부 근육이 지속시간 미달인 경우, 지속시간이 미달인 근육 부위에 중량이 더 가해지도록 운동기구 위치를 이동시키는 단계를 더 포함하는 트레이닝 제공 방법
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근전도 신호를 수신하여 개인 운동프로그램을 제공하는 트레이닝 서비스 제공 장치가,운동기구별 관여 근육에 대한 정보를 수집하는 단계;가장 낮은 중량으로 중량을 설정하는 단계;개인 운동 상태에서 상기 스마트 의류로부터 근전도 신호를 수신하는 단계;상기 개인 운동 상태에서 1회 동작 중 피크 값 RVC 대비 비율인 수의적 기준 수축 백분율(%RVC) 산정 단계;상기 %RVC003e#Y(Y는 100이상의 정수)를 유지하는 근육 부위별 지속시간을 측정하는 단계; 및상기 측정된 지속시간이 목표시간 이상인지를 기준으로 운동 강도의 적절성 여부를 판단하는 단계를 포함하는 트레이닝 제공 방법
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제11항에 있어서,상기 운동 강도 적절성 여부를 판단하는 단계는,상기 측정된 지속시간이 목표시간 이상인 경우,상기 중량을 중량=(1+100/%RVC)으로 증량하여 개인 운동을 반복하여 수행하는 단계를 포함하는 트레이닝 제공 방법
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제11항에 있어서,상기 운동 강도 적절성 여부를 판단하는 단계는상기 운동 강도가 적절하다고 판단 한 경우, 상기 중량을 개인 운동의 적합 중량으로 저장하는 단계를 더 포함하는 트레이닝 제공 방법
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