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사용자의 수면 패턴을 모니터링하여 사용자의 일주기리듬을 판단하기 위한 수면 지표 데이터를 생성하는 단계;사용자의 수면 문제에 관한 심각성을 판단하기 위한 자가 증상 데이터를 생성하는 단계;상기 수면 지표 데이터 및 자가 증상 데이터를 이용하여 사용자의 수면 문제에 관한 사용자 정보를 생성하는 단계; 및사용자의 사용자 정보를 분석하여 사용자의 수면 문제 및 수면 위상군에 따라 사용자의 광 치료 프로토콜을 결정하는 단계;를 포함하는 수면 케어 방법
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제1항에 있어서,상기 수면 지표 데이터를 생성하는 단계는,사용자의 움직임에 따른 웨어러블 장치를 통해 측정된 가속도 정보를 이용하여 사용자의 수면 패턴을 모니터링하는 단계; 및수면 패턴으로부터 사용자의 수면-각성 주기에 따른 일주기리듬을 판단하기 위한 수면 지표 데이터를 생성하는 단계;를 포함하는 수면 케어 방법
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제2항에 있어서,상기 사용자의 수면 패턴을 모니터링하는 단계는,상기 사용자가 수면 상태일 때 움직임이 감소하고, 사용자가 각성 상태일 때 움직임이 증가하는 사용자의 수면 패턴을 모니터링하는 수면 케어 방법
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제1항에 있어서,상기 자가 증상 데이터를 생성하는 단계는,어플리케이션 상에서 응답된 자가 보고 설문의 점수를 이용하여 사용자의 수면 문제에 관한 심각성을 판단하기 위한 자가 증상 데이터를 결정하는 수면 케어 방법
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제1항에 있어서,상기 사용자의 사용자 정보를 생성하는 단계는,수면 지표 데이터를 이용하여 수면 효율성(SE: Sleep Efficiency), 수면 개시 어려움 및 수면 유지 어려움 중 적어도 하나에 관한 사용자의 사용자 정보를 생성하는 수면 케어 방법
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제1항에 있어서,상기 사용자의 사용자 정보를 생성하는 단계는,자가 증상 데이터를 이용하여 수면 문제 지속 기간, 주간 졸음증, 우울 증상 및 불안 증상 중 적어도 하나에 관한 사용자의 사용자 정보를 생성하는 수면 케어 방법
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제1항에 있어서,상기 광 치료 프로토콜을 결정하는 단계는,사용자의 사용자 정보로부터 사용자의 수면 위상군을 분류하는 단계; 및사용자의 수면 위상군에 대응하는 광 치료 방식에 따라 광 치료를 위한 광 치료 프로토콜을 결정하는 단계;를 포함하는 수면 케어 방법
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제7항에 있어서,상기 사용자의 수면 위상군을 분류하는 단계는,사용자의 사용자 정보를 분석하여 사용자의 수면 위상군을 1) 지연성 수면 위상군, 또는 2) 전진성 수면 위상군 중 하나의 수면 위상군으로 분류하는 수면 케어 방법
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제8항에 있어서,상기 지연성 수면 위상군은,이상적인 수면 시간대 및 각성 시간대에 기준으로 사용자의 취침 시간 및 기상 시간이 t 시간만큼 지연되는 수면 증상인 수면 케어 방법
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제8항에 있어서,상기 전진성 수면 위상군은,이상적인 각성 시간대에 비해 사용자의 취침 시간 및 기상 시간이 s 시간만큼 앞당겨진 수면 증상인 수면 케어 방법
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제1항에 있어서,상기 사용자의 광 치료 프로토콜을 결정하는 단계는,수면 위상군의 형태에 따른 수면 문제의 종류와 수준을 고려하여 광 치료를 수행하는 처치 시간대, 사용자에게 조사되는 조도, 사용자의 수면 양상에 따른 노출 시간 중 적어도 하나에 관한 광 치료 프로토콜을 결정하는 수면 케어 방법
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사용자의 수면 문제를 판단하기 위한 입력 데이터를 수집하는 단계;입력 데이터에 포함된 수면 지표 데이터 및 자가 증상 데이터를 이용하여 사용자의 수면 문제를 판단하기 위한 사용자 정보를 생성하는 단계;사용자 정보를 기반으로 수면 문제의 유형을 판단하여 광 치료를 수행하기 위한 사용자의 수면 위상군을 결정하는 단계; 및사용자의 수면 위상군에 따른 광 치료 방식에 대응하여 사용자의 수면 문제를 개선하기 위한 광 치료 프로토콜을 설정하는 단계;를 포함하는 수면 케어 방법
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제12항에 있어서,상기 입력 데이터를 수집하는 단계는,사용자의 일주기리듬을 판단하기 위한 수면 지표 데이터 및 사용자의 수면 문제에 관한 심각성을 판단하기 위한 자가 증상 데이터 중 적어도 하나를 포함하는 입력 데이터를 수집하는 수면 케어 방법
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제12항에 있어서,상기 사용자 정보를 생성하는 단계는,수면 지표 데이터를 이용하여 수면 효율성, 수면 개시 어려움 및 수면 유지 어려움 중 적어도 하나에 관한 사용자 정보를 생성하고, 자가 증상 데이터를 이용하여 수면 문제 지속 기간, 주간 졸음증, 우울 증상 및 불안 증상 중 적어도 하나에 관한 사용자 정보를 생성하는 수면 케어 방법
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제12항에 있어서,상기 사용자의 수면 위상군을 결정하는 단계는,1) 사용자가 목표하는 취침 시간 및 기상 시간이 지연되는 지연성 수면 위상군, 또는 2)사용자가 목표하는 취침 시간 및 기상 시간이 전진되는 전진성 수면 위상군 중 하나로 사용자의 수면 위상군을 결정하는 수면 케어 방법
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제12항에 있어서,수면 위상군을 결정하기 전에 사용자가 월경전증후군에 포함되는지 여부를 확인하여 월경 주기에 따른 사용자의 광 치료에 관한 진행 유무를 결정하는 단계;를 더 포함하는 수면 케어 방법
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제15항에 있어서,상기 광 치료 프로토콜을 설정하는 단계는,사용자의 수면 위상군이 지연성 수면 위상군으로 결정되면, 사용자의 광 치료 방식을 야간의 광 노출을 제한하는 조간 광 치료 방식으로 결정하는 단계; 및조간 광 치료 방식에 따른 사용자의 실체 취침 시간과 희망 취침 시간 간의 지연 정도, 수면 문제의 종류와 심각성에 기초하여 처치 시간대, 노출 시간 및 조도 중 적어도 하나가 증가되도록 광 치료 프로토콜을 설정하는 단계;를 포함하는 수면 케어 방법
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제15항에 있어서,상기 광 치료 프로토콜을 설정하는 단계는,사용자의 수면 위상군이 전진성 수면 위상군으로 결정되면, 사용자의 광 치료 방식을 야간의 광 노출이 증가되는 야간 광 치료 방식으로 결정하는 단계; 및야간 광 치료 방식에 따른 사용자의 실체 취침 시간과 희망 취침 시간 간의 빠른 정도, 수면 문제의 종류와 심각성에 기초하여 처치 시간대, 노출 시간 및 조도가 증가하도록 광 치료 프로토콜을 설정하는 단계;를 포함하는 수면 케어 방법
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수면 케어 방법을 수행하는 수면 케어 장치에 있어서,상기 수면 케어 장치는 프로세서를 포함하고,상기 프로세서는,사용자의 수면 패턴을 모니터링하여 사용자의 일주기리듬을 판단하기 위한 수면 지표 데이터를 생성하고,사용자의 수면 문제에 관한 심각성을 판단하기 위한 자가 증상 데이터를 결정하고,상기 수면 지표 데이터 및 자가 증상 데이터를 이용하여 사용자의 사용자 정보를 생성하고,사용자의 사용자 정보를 분석하여 사용자의 수면 문제 및 수면 위상군에 따라 사용자의 광 치료 프로토콜을 결정하는 수면 케어 장치
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수면 케어 방법을 수행하는 수면 케어 장치에 있어서,상기 수면 케어 장치는 프로세서를 포함하고,상기 프로세서는,사용자의 일주기리듬을 판단하기 위한 입력 데이터를 수집하고,입력 데이터에 포함된 수면 지표 데이터 및 자가 증상 데이터를 이용하여 사용자의 수면 문제를 판단하기 위한 사용자 정보를 생성하고,수면 위상군을 결정하기 전에 사용자가 월경전증후군에 포함되는지 여부를 확인하여 월경 주기에 따른 사용자의 광 치료에 관한 진행 유무를 결정하고,사용자 정보를 기반으로 수면 문제의 유형을 판단하여 광 치료를 수행하기 위한 사용자의 수면 위상군을 결정하고,사용자의 수면 위상군 및 광 치료에 관한 진행 유무를 고려하여 광 치료 방식에 따른 사용자의 수면 문제를 개선하기 위한 광 치료 프로토콜을 설정하는 수면 케어 장치
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